背中が痛い!?

ハカマダは
睡眠不足がつづくと
背中と首が痛くなります。
 
今週はしょっぱなから痛い。。
 
湿布を貼って寝ると気持ちいい~~♪
 
でも。
 
やっぱりジョギングして
汗かいて治す方が
ハカマダにはあってるかもッ
 
ジョギングを
毎日
していたはずなのに
いつのまにか
する時間がなくなったなァ
 
土日でさえできない時もあるし(泣)
 
ジョギングって
汗かいて気持ちいいだけでなく
外をずっと眺めながら走るので
いろんなモノ発見できるし
季節の変わり目とかもいち早く気付くし
 
身体だけでなく
脳みそも活性化するって感じ♪
 
でも♪
GWは走っちゃおう♪
 
ん?
 
寝だめって聞くけど
走りだめってできるんだろうか!?